Uczucie ciężkości na żołądku to jeden z dość często występujących sygnałów informujących o nieprawidłowym trawieniu. Uczucie ciężkości na żołądku związane jest najczęściej z nieprawidłowo zbilansowaną dietą, zawierającą określone składniki pokarmowe lub spożywanie zbyt obfitych posiłków.
Zwykle towarzyszą temu także inne objawy, takie jak:

  • odbijanie się treści zalegającej w żołądku
  • uczucie wzdętego brzucha
  • napięcie powłok brzusznych
  • nadmierne wydalanie gazów

Sposoby radzenia sobie z uczuciem ciężkości

W sytuacjach, gdy występują objawy uczucia ciężkości na żołądku można:

  • pić ziołowe napary, głównie zawierające liście miętyrumianek czy koper włoski, które wspomagają proces trawienia tłuszczów zawartych w posiłkach.
  • przed zaśnięciem pić szklankę wody z cytryną lub dodatkiem imbiru krojonego w paski.
  • stosować ziołowe preparaty zawierające naturalne składniki takie jak wyciąg z liści boldo, alonę i zielę dymnicy.
  • stosować ciepłe okłady na brzuch w celu zmniejszenia dyskomfortu.